• Nytt i høst: Spinn - Core

    Først en halv time med CORE - styrketrening og så en halv time med spinning! Det er kombinasjonen sin det.

    Lyst til å prøve? Tirsdager kl. 19 i Vågsbygd - vi sees
  • Nytt i høst: Sirkeltrening

    Sirkeltrening er jympa for deg som liker enkel og styrkefokusert trening. Med trening i stasjoner blir timen mer forutsigbar men allikevel variert. Prøv en av timene våre!.
  • Gjør det i dag!


    Her hos Friskis&Svettis kan du velge mellom MANGE forskjellige gøye treninger - hver dag - hver uke.
    Det er like godt å komme i gang! Vi sees på trening :-).  
  • Timeplanen


     
    Høsttermin 2016 22. aug - 17 des
    Oppstart Langenes 1.9.
    •Unntatt denne terminen: 3 okt-8 okt: stengt [Høstferie ].
    •Aktiviteter er 60 minutter hvis ikke annet angis. For detaljert informasjon, klikk på aktivitetens navn i timeplanen.
    •Reservasjon for endringer. For midlertidige endringer i uketimeplanen, se timeplanen dag for dag. 

Dvergsnes Skole

12 des 19:00 - 20:00 Basis

Flekkerøyhallen

12 des 20:00 - 21:00 Sirkeltrening

Gimlehallen

12 des 20:00 - 21:00 Puls/middels

Idda

14 des 20:00 - 21:00 Skivstång soft

Langenes skole

12 des 20:00 - 21:00 Basis

Torridalshallen

12 des 18:00 - 19:15 VektstangIntervall
12 des 19:30 - 20:30 Spinn 55
12 des 20:00 - 21:00 Middels
15 des 19:30 - 20:30 Power Hour

Vågsbygd Samfunnshus

12 des 18:00 - 19:00 Enkeljympa
12 des 18:00 - 19:00 Spinn 55
12 des 20:00 - 21:00 Basis

Til timeplanen dag for dag
E-post:
fskristiansand@gmail.com
 
GI OSS DIN GRASROTANDEL FRA TIPPINGEN!
 
 
 
 
 
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2016 #92